At kunne give førstehjælp kan betyde forskellen på liv og død.
Alligevel er der mange, der ikke føler sig trygge ved at handle i en nødsituation – simpelthen fordi de ikke ved, hvordan man giver førstehjælp.
I denne guide får du et klart overblik over, hvordan du handler, når hvert sekund tæller – og hvordan du forbereder dig bedst muligt, før uheldet sker.
Hvornår skal man give førstehjælp?
Førstehjælp gives, når en person kommer alvorligt til skade eller pludselig bliver livstruende syg – fx:
Ved hjertestop
Ved vejrtrækningsproblemer
Ved ulykker, hvor personen er bevidstløs eller bløder kraftigt
Ved kvælning (fx hvis noget sidder fast i halsen)
Grundprincippet er enkelt:
👉 Du skal handle hurtigt og korrekt – og aldrig være bange for at gøre noget.
De 4 grundlæggende trin i førstehjælp
Sikre stedet / Stands ulykken.
Er der fare for dig eller andre? (fx brand, trafik)
Skab sikkerhed – både for dig selv og personen
Vurder personen
Reagerer personen?
Trækker vedkommende vejret?
Tilkald hjælp
Ring 1-1-2
Fortæl roligt: Hvad der er sket, hvor det er sket og hvem du er.
Bed evt. en anden om at hente hjertestarter (hvis muligt)
Giv førstehjælp
Hjertestop: Start hjertemassage og brug hjertestarter
Bevidstløs men med normal vejrtrækning: Læg personen i stabilt sideleje
Kvælning: Giv 5 slag mellem skulderbladene og 5 mavepres (Heimlich)
Hjertestop – sådan vurderer du situationen som førstehjælper
Som førstehjælper skal du ikke forsøge at mærke efter puls – det kræver træning og kan koste vigtige sekunder.
I stedet skal du gøre følgende:
Tal til personen, rusk forsigtigt og giv evt. et smertestimuli (fx tryk på neglelejet).
→ Hvis personen ikke reagerer, går du videre til næste skridt.Tjek om personen trækker vejret – og om vejrtrækningen virker normal.
→ Er der ingen vejrtrækning, eller er den unormal og gispende, skal du handle med det samme.
👉 Hvis personen hverken reagerer eller trækker vejret normalt, skal du som førstehjælper altid antage hjertestop – og starte hjertelungeredning (HLR) med det samme.
Hvordan giver man hjertemassage?
Ved hjertestop er det afgørende at begynde hjertemassage hurtigt:
Placér hænderne midt på brystkassen
Tryk hårdt og hurtigt: ca. 100-120 tryk pr. minut
Giv 30 tryk og 2 indblæsninger (hvis du er trænet og tryg ved det)
Brug en hjertestarter (AED), så snart den er tilgængelig
📌 OBS: Du må aldrig være bange for at give hjertemassage. Det er langt bedre at gøre noget end ingenting.
Hvordan hjælper man en bevidstløs person?
Hvis en person er bevidstløs, men trækker vejret normalt:
Læg personen forsigtigt i stabilt sideleje
Sørg for, at luftvejene er frie
Overvåg vejrtrækningen, indtil hjælpen når frem
Hvis personen ikke trækker vejret normalt → start hjertemassage med det samme.
Hvad gør man ved kvælning?
Tegn på kvælning:
Personen tager sig til halsen
Kan ikke tale eller hoste
Bliver panisk eller mister bevidsthed
Sådan hjælper du:
Giv 5 kraftige slag mellem skulderbladene
Giv derefter 5 mavepres (Heimlich)
Gentag skiftevis indtil genstand fjernes – eller personen bliver bevidstløs
Hvis personen mister bevidstheden → ring 1-1-2 og begynd hjertemassage
Hvad hvis jeg er i tvivl?
Det vigtigste er: GØR NOGET.
Ring 1-1-2
Følg alarmcentralens anvisninger
Hvis du har en livløs person, men du f.eks er i tvivl om personen trækker vejret – Start hjertemassage.
Ingen bliver straffet for at give forkert førstehjælp – men mange fortryder inderligt hvis de ikke gjorde noget fordi de var i tvivl om hvad de skulle gøre.
Kan man lære førstehjælp online?
Ja – og det er præcis derfor, vi tilbyder det.
Hos FirstAidOnline.dk kan du tage et komplet førstehjælpskursus som e-learning:
Det tager under 1 time
Du får et certifikat ved gennemførsel
Du lærer alt det vigtigste: hjertestop, kvælning, bevidstløshed, stabilt sideleje og mere
📲 Læs mere og tag kurset her → Førstehjælpskursus online.
Opsummering: Sådan giver du førstehjælp
Sikre stedet – tænk på sikkerhed først
Vurdér personen – bevidstløs? trækker vejret?
Ring 1-1-2 – og bed om hjælp
Giv livreddende hjælp – hjertemassage, sideleje eller hjælp mod kvælning
Og vigtigst af alt:
Tag et førstehjælpskursus. Nu. Ikke når det er for sent.
📌 Vil du kunne handle hurtigt og rigtigt, hvis nogen omkring dig falder om?
Så tag vores e-learning førstehjælpskursus – og få viden, der varer hele livet.
🎁 Giv det også som gave til en, du holder af.
Det er måske den vigtigste gave, du nogensinde giver.
Klar til at lære førstehjælp hjemmefra?
Vil du kunne handle roligt og korrekt, hvis nogen omkring dig falder om?
Så tag vores online førstehjælpskursus – nemt, fleksibelt og forståeligt for alle.
📲 Du kan tage det derhjemme, i dit eget tempo – det tager under én time, og du får certifikat med det samme.
👉 Læs mere om kurset og køb adgang som privatperson her
En lille investering i dag – der kan redde liv i morgen.