Hvordan ser man om en person trækker vejret normalt?

Forestil dig, at du finder en person, der ligger helt stille. De reagerer ikke, når du taler til dem – og du begynder at blive bekymret.

Er personen bevidstløs? Har de hjertestop? Trækker de overhovedet vejret?

Det er her, din evne til at vurdere vejrtrækning korrekt bliver altafgørende. I dette blogindlæg lærer du, hvordan du aflæser om en person trækker vejret normalt – og hvad du skal gøre, hvis de ikke gør.

Hvorfor er det vigtigt at tjekke vejrtrækning?

Vejrtrækning er det første tegn på liv.
Hvis en person ikke trækker vejret normalt, kan det være tegn på hjertestop – og så skal du starte hjertemassage med det samme.

Fejl i vurderingen koster liv.
Mange mennesker tøver, fordi de ikke er sikre på, hvad “normal vejrtrækning” egentlig er.

Hvad er normal vejrtrækning?

Når vi taler om “normal vejrtrækning” i førstehjælp, mener vi:

• Jævn vejrtrækning

• Rolig og regelmæssig rytme

• Brystkassen hæver og sænker sig i takt

• Der er ingen gisp, støn eller mærkelige lyde

• Personen trækker vejret uden besvær

✅ Det kan være langsomt
✅ Det kan være hurtigt
❌ Men det må ikke være overfladisk, gispende, snappende eller snorkende

Gisp eller snork = ikke normal vejrtrækning

En bevidstløs person med abnorm vejrtrækning – fx gisp, snappen efter luft eller stødvise åndedrag – skal behandles som om vedkommende ikke trækker vejret normalt.

👉 Det betyder:
Du skal mistænke hjertestop og straks begynde HLR (hjertemassage + indblæsninger).

Sådan vurderer du vejrtrækning – trin for trin

Her er den metode, du lærer på førstehjælpskurser, og som også anbefales af Dansk Råd for Genoplivning:

1. Sikr frie luftveje

• Læg personen på ryggen

• Vip hovedet bagover og løft hagen op

• Kig i munden – fjern evt. synlige blokeringer

👉 Dette åbner luftvejene og forhindrer, at tungen blokerer

2. Tjek vejrtrækning i op til 10 sekunder

• Se: Kig på brystkassen – hæver og sænker den sig?

• Lyt: Lyt ved munden og næsen – kan du høre vejrtrækning?

• Føl: Mærk med din kind om der kommer luft ud

Brug øjne, ører og følelse på én gang.
Gør det i maks. 10 sekunder – ikke længere.

3. Vurder – er vejrtrækningen normal?

• Hvis JA → læg personen i stabilt sideleje

• Hvis NEJ → mistænkt hjertestop og start HLR

• Hvis DU TVIVLER → start HLR – hellere gøre noget end ingenting

💡 Det er altid bedre at handle end at tøve. Hjertemassage giver personen en chance for at overleve – ingen tager skade af at få HLR, hvis det var en fejlvurdering.

Hvad gør du, hvis personen trækker vejret normalt?

✅ Læg personen i stabilt sideleje
✅ Ring 1-1-2
✅ Hold øje med vejrtrækningen hele tiden
✅ Hvis vejrtrækningen stopper, vender du tilbage til HLR

Eksempel: Vurdering i praksis

Du finder en kollega liggende på kontorgulvet. Du:

1. Råber og rusker – ingen reaktion

2. Åbner luftveje – hoved bagover, hage op

3. Kigger, lytter og mærker i 10 sekunder

4. Du hører gisp og ser ujævne ryk

➡️ Du går straks i gang med HLR – og ringer 1-1-2

Kan man lære det hjemmefra?

Ja!
Hos FirstAidOnline.dk har vi gjort det nemt og trygt at lære førstehjælp – online.

Du lærer:

• Hvordan man vurderer bevidsthed og vejrtrækning

• Hvordan man starter HLR

• Brug af hjertestarter

• Hvordan du handler roligt og effektivt

🎓 Du får certifikat – og fri adgang i 12 måneder
📲 Kan tages på mobil, tablet eller computer

👉 Start dit kursus her →

Opsummering: Sådan aflæser du vejrtrækning

Klar til at handle?

At kunne vurdere vejrtrækning korrekt er én af de vigtigste færdigheder i førstehjælp.
Og nu ved du hvordan.

🎯 Tag kurset – og få det hele på plads.
Så ved du, hvad du skal gøre, hvis det en dag gælder.

👉 Klik her og tag førstehjælpskurset i dag